Людині потрібне регулярне споживання різноманітних поживних речовин. Це необхідно для безперервної роботи організму. Варто лише змінити характер харчування, зменшити або, навпаки, збільшити кількість необхідних білків, жирів, вітамінів, вуглеводів, погіршити якість продуктів або порушити режим харчування, організм, як тонкий барометр, неодмінно дасть відповідну реакцію. Це може проявитися у вигляді різних відхилень в діяльності нервової або судинної, травної або ендокринної систем, і привести до різкого схуднення або, навпаки, до ожиріння. Сьогодні у програмі «Здорове бажання» будемо говорити про важливість корисного та якісного харчування. Слухайте далі.